在这么多项运动中，瑜伽是非常有利于塑形的，于是瑜伽很受小姐姐的喜爱，前些年还掀起了瑜伽热，到处可以见到瑜伽馆，馆内也是常满人满为患。

　　不过瑜伽是从国外传进来的，如果对比国内外的情况，可以发现国内的瑜伽爱好者基本上都是穿比较长裤，无论是紧身还是宽松的款式，这样应该是和国内比较保守的习惯有关。

　　而留意国外的瑜伽练习者，就会发现她们大多喜欢清凉的打扮，经常见到她们穿泳衣来练瑜伽的，一来是因为瑜伽确实要出很多汗，穿得少容易散热，二来国外一向比较开放，她们比较开放。

　　当然还有一种原因，就是经常练习瑜伽的人，会更关注自己内心想要的东西，对于外界的事物没那么关注。

　　比如国外的小姐姐在海边练瑜伽，就只想着如何将动作做好，将身体练好，不在乎有没人看她们的泳衣。

　　而且她们除了户外，也经常在屋内练习，因为常年练习，她们的柔韧性非常好，可以做到很多一般人做不到的后弯姿势，而她们是自己一个人，自然也是经常穿泳衣练习。

　　由于瑜伽要维持姿势，需要用到相应的肌肉力量，能将瑜伽练好的小姐姐，肌肉力量都很可观，比如她们的大腿都很结实，很精致，一看就很有力量。

　　另外她们的手臂也很有力，即便看着有点纤细，一样可以轻松完成倒立的动作，甚至还可以在倒立的时候完成一些连贯动作。

　　所以在个人看来，无论是穿什么风格的衣服，能坚持练习瑜伽，把身心调理好，就是最重要的好事，大家认同吗？

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